YOKOBUN11
書名	二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
ヨミ	ニジュウシセッキニアワセココロトカラダヲウツクシクトトノエル
副書名	医者にも薬にも頼らない和の暮らし
ヨミ	イシャニモクスリニモタヨラナイワノクラシ
著者	村上百代
ヨミ	ムラカミ　モモヨ
出版社	発行：（株）楓書店　　発売：ダイヤモンド社
ヨミ	ハッコウ：カエデショテン　　ハツバイ：ダイヤモンドシャ
発行年月	2018年6月1日
内容	本書では、二十四節気それぞれの時期にどのようなことを心がけ、どう体調管理をし、 どんな食事を摂ればよいかを、美しいイラストとともに具体的に紹介していきます。 医者や薬に頼らず、自然の流れに沿って心と体を美しく整えることで　あなたも健やかに美しく生きられます。
頁数	168ページ
録音時間	4時間44分
定価	1500円＋税
ＩＳＢＮ	978-4-478-06484-9
製作年月	2019年5月